Rabu Maneuh di Sunda dan Pembiasaan Senam Sehat
Rabu Maneuh di Sunda dan Pembiasaan Senam Sehat
Pasawahan 5 Februari 2025
Sebagai bagian dari upaya mendukung kesehatan dan kebudayaan lokal, kami di SMP Negeri 1 Pasawahan telah mengadakan berbagai kegiatan yang melibatkan pembiasaan positif dan mendidik. Kegiatan ini diawali dengan Sambut Peserta didik dengan tujuan pembiasaan 5S dan penerapan nilai-nilai kebuadayaan dan tradisi khas Sunda yang bertujuan untuk mengenalkan dan menguatkan nilai-nilai budaya lokal kepada seluruh siswa. Melalui Rabu Maneuh disunda, siswa diperkenalkan dengan kegiatan sederhana namun bermakna, yang mengedepankan kedekatan dengan alam dan kebersamaan.
Pembiasaan 5S Senyum, Sapa, Salam, dan Sopan Santun merupakan penerapan prinsip 5S yang lebih mengarah pada aspek sikap dan perilaku dalam interaksi sosial, terutama dalam konteks lingkungan kerja atau kehidupan sehari-hari. Pembiasaan ini bertujuan untuk menciptakan suasana yang harmonis, menghargai satu sama lain, dan mempererat hubungan antarindividu. Berikut adalah penjelasan mengenai masing-masing elemen dari pembiasaan 5S yang berbasis pada sikap ini:
Senyum: Memberikan senyum yang tulus sebagai tanda keramahan dan kesiapan untuk berinteraksi secara positif. Senyum bisa memperlihatkan sikap yang terbuka, menenangkan, dan membantu menciptakan suasana yang lebih menyenangkan di tempat kerja atau dalam situasi sosial lainnya. Senyum juga menjadi tanda bahwa seseorang siap berkomunikasi dengan baik dan menyambut orang lain dengan sikap positif.
Sapa: Menyapa orang lain dengan cara yang baik dan hangat, seperti menyapa rekan kerja, teman, atau orang yang kita temui dalam kehidupan sehari-hari. Sapa yang baik bisa berupa ucapan sederhana seperti "Selamat pagi," "Apa kabar?" atau bahkan sekadar menyapa dengan kata-kata ramah. Pembiasaan ini menunjukkan perhatian dan rasa hormat kepada orang lain, serta membantu membangun hubungan yang baik.
Salam: Mengucapkan salam sebagai tanda penghormatan dan kerendahan hati. Salam seperti "Selamat pagi," "Selamat sore," atau "Assalamu'alaikum" adalah cara yang sopan dan sesuai untuk membuka percakapan atau menunjukkan bahwa kita peduli pada orang yang kita ajak bicara. Pembiasaan salam yang baik dapat menciptakan suasana saling menghargai dan meningkatkan keakraban.
Sopan Santun: Mengedepankan sikap sopan santun dalam setiap tindakan dan ucapan, baik dalam berbicara maupun dalam bersikap terhadap orang lain. Hal ini mencakup berbicara dengan menggunakan bahasa yang baik, menghormati pendapat orang lain, tidak mengganggu, dan selalu menjaga sikap positif dalam interaksi. Sopan santun menciptakan rasa saling menghargai, sehingga lingkungan menjadi lebih nyaman dan menyenangkan.
Pembiasaan 5S dalam bentuk Senyum, Sapa, Salam, dan Sopan Santun memiliki manfaat yang sangat besar, seperti memperbaiki hubungan antarindividu, meningkatkan rasa saling menghormati, dan menciptakan suasana yang lebih baik di lingkungan kerja atau dalam kehidupan sehari-hari. Dengan memperkenalkan pembiasaan ini, kita dapat membantu menciptakan budaya yang positif, yang mendukung kolaborasi, produktivitas, dan kesejahteraan bersama.
Setelah Rabu Maneuh, kegiatan dilanjutkan dengan pembiasaan olahraga sehat, di mana seluruh peserta didik diajak untuk rutin berolahraga guna menjaga kebugaran tubuh. Melalui berbagai aktivitas fisik yang menyenangkan, kami berharap siswa terbiasa dengan gaya hidup aktif yang dapat meningkatkan kesehatan mereka.
Tak hanya itu, kami juga mengedukasi pentingnya konsumsi makanan bergizi dalam rangka mendukung pola hidup sehat. Dalam kegiatan ini, siswa diajak untuk lebih memahami pemilihan makanan yang baik dan bergizi demi mendukung tumbuh kembang mereka yang optimal.Sebagai bagian dari komitmen kami terhadap pola hidup sehat, kami juga memperkenalkan pentingnya makan bergizi. Siswa diberi pemahaman mengenai pentingnya konsumsi makanan yang bernutrisi untuk mendukung perkembangan fisik dan mental mereka. Kami juga menyediakan pembagian obat tambah darah untuk mendukung kesehatan siswa, terutama yang membutuhkan asupan gizi lebih.
Kegiatan yang diadakan di SMP Negeri 1 Pasawahan ini dirancang untuk memberikan pengalaman yang menyeluruh bagi siswa, di mana mereka tidak hanya belajar tentang kesehatan dan budaya, tetapi juga mengembangkan rasa tanggung jawab dan kepedulian terhadap diri sendiri dan lingkungan sekitar. Dengan mengikuti serangkaian kegiatan ini, diharapkan siswa dapat tumbuh menjadi pribadi yang sehat, kreatif, dan mencintai budaya Indonesia.
Kontributor : Tim Piket Hari Rabu